スポンサーサイト
一定期間更新がないため広告を表示しています
嫁の痔の痛みは施術をしたら翌日には
楽になっていました。
さらに、その後2日間は、授乳などしても背中のハリもなく
とてもラクだったとのこと。
やれやれ、と思っていて、
本日、僕が静岡での研修から帰ってきたら、、
「背中が痛い、胃もつらい・・」とヘロヘロ顔で
迎えてくれました。
前かがみになると、胃がつらい状態。
授乳はもちろん、おしめ交換の前傾姿勢でも胃が気持ち悪いって。。
体をチェックしてみると、またもや背中、胃の裏側が
パンパンに張っているし、肋骨も下に落ちてきています。
こりゃつらいわな、ということで、
歪み取り、張り取り、肋骨を持ち上げ・・・
施術後、快福枕で休んでもらい。。。
そうしたら、毎度元気にはなるのですが。
もともと肩こりもほとんどない体だったのに、
子育てはそこまで疲れるのか?
なんでまたそんな疲れているんだと、日中の過ごし方を
聞いてみたら、一日ずっと休憩を取らず、空き時間が
あればやれ洗濯だ、掃除だと、できる仕事をどんどん
進めていたらしい。
やっぱり原因はありました。
仕事をやってくれるのは、とてもありがたい
ことだけれど。
でもそれで倒れていたらいかんです。
休憩を取るのも仕事です。
ちょっとあお向けになって背伸びをしたりして体の前面を広げるとか。
授乳後、ちょっとだけ横になって自己療法をやるとか。
セルフケアの方法を伝えてはいたのですが、
やはり認識が甘かったようで。
これからしっかり実行するよう、改めて伝えました。
今日もかなりの時間、僕が娘を抱っこです。
毎日、結構な時間、娘を抱っこしているパパさん
ではないだろか?
幸せです。
出産後の腰痛、骨盤ケアの方がぞくぞく来院,回復
されているあいたい夢です。
子育てしながらの通院、回復は大変です。。
授乳などで体が休まらないので、体の回復のための
学習にも、どうしても時間がかかったりします。
でも、やるしかありません。
元気に、明るく、楽しく子育てするために。
出産してから、何かおかしくなった・・・と後々気を揉まないために。
ひょっとしたら、次の子を、さらに楽に妊娠、出産するためにも。
締まった骨盤は体も心も軽くしてくれます。
施術で歪み、痛みを取り、正しい姿勢を作り、自己療法を覚え
維持ケアすることで、スカッ!と産前よりも元気な体を
手に入れましょう。
多くの方を施術していると、たくさんの体験談、体の状態
から、いろいろと気付くことがあります。
出産後、じっくりと休めている方は、骨盤の状態も
やはり良いですね。
その期間は、結構長く、6週間ぐらい休めると理想的の
ようです。
嫁も当初は実家で1ヶ月の休息予定でしたが、
1ヶ月ではまだ骨盤の締まりが甘いと判断して、もう少し
休んでなさいと伝えました。
ですので、まだ帰ってきていません(泣)
(明後日には帰ってきます。我が子が初めて
我が家に! うれしい!)
もちろん、もっと短い期間の休息で元気な方もたくさん
いらっしゃいますが、自然に骨盤が閉まり、妊娠前よりも
良い体になるには、よりゆったりとした休息を取るに
こしたことはありません。
この期間こそが、体が良くなるチャンスでもあり、
また反対に、歪み、痛みが出てきてしまう時でも
あります。
整体の視点から見た産後のケア方法も、改めてシンプルに
まとめてツールなどでお伝えできるようにしようと
ただいま奮闘中です。
産後のこと、さらには赤ちゃんのことを考えると、
よりさらには産前からのケアも大事なことが
さかのぼって感じられます。
頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、体の歪みなどは、産前から
なくしておきましょう。
それはそのまま、妊娠しやすい体つくりにもつながります。
つわりも少なくなります。
お腹の中の、赤ちゃんの姿勢にも影響します。
もちろん、出産も楽になるでしょう!
子供が生まれて1ヶ月。
妻の実家に泊まりに行き、久々に子供と一夜を過ごしました。
1ヶ月検診で体重も1kgアップ。
健康。かわいい。
溺愛 溺愛 溺愛 溺愛
気になるのが嫁の体です。
ここにきて、骨盤の歪みが大きい・・・
背中もガッチガチに張っています。
施術をすれば落ち着くのですが。
週に1回の施術では、完全に整えるには追いつかない
状態です。
昨日、今日と続けて施術でき、より良い状態には
なりましたが。
授乳、抱っこは、予想以上に体に負担になるようです。
実際、自分もミルクを一日に何度も飲ませたりすると、
目も首も背中も腰も疲れます・・
自己療法やると少し復活。
ふうぅぅ〜
体を歪める姿勢を取らない。
同じ姿勢で固まらないように体を動かす、休憩を取る。
とわかっていても、そうもいかない、
という現実がよくわかりました。
出産後の皆さんが、数多くご来院される背景が
とてもよくわかりました。
嫁の場合、決して体がとても痛い、というわけではない
のですが、やはり張りなどは感じているようで。
せっかく僕が整体をやっているのだから。
出産後、おしりが大きくなった・・・
なんていうのも、何が何でも避けたいです。。
目標は、出産前よりスマートな下半身!