産後の骨盤といっても
春になったらもういよいよ、あっという間に3歳!(早い・・!!)に
なろうという娘が今日、寝るときに
「今日は一人で寝るから、ママはいいよ。」
と、自分のふとんで寝ました。
甘えんぼでずーーっと嫁のふとんで一緒に寝ていたのに。
いきなりの言葉にびっくり。。 可愛い。。
嫁さんも元気ながらも、毎日の腕枕で慢性的な腕疲れ。
定期的な整体は欠かせません。
それでも、
晩飯の量を減らして腸の負担を減らす。
ベストな睡眠時間を探して試す、寝る時間、起きる時間
風呂に入るタイミング、食事内容、ストレス解消の方法。
などなど、工夫することで、毎日年を取りながらも
以前よりも元気になっていたりします。
こうしたことは、すべて骨格、骨盤の歪み、体の張り具合に
表われるので、こちらも調子の良し悪しがよくわかる。
トヨタの「カイゼン」ではないですが、自分の体の声を聞きつつ、
自分の体の「健康」「快適」のためにはどう生活すれば良いか
を意識して生きていると、年を取りつつも、若いときよりも
元気になる、体の使い方、乗りこなし方が上手になるんですね。
整体をする、受けることは、そうした気づき、学びにもなります。
また、産前産後の骨盤ケアといっても、
ただその時の目の前の骨盤の状態だけを修正して
万事OK、とはならない。
家族の状況、自分自身の健康に対する知識、実践の度合い、
良くなろう!とする前向きな気持ち、
今の体を作ったこれまでの習慣をどこまで変える覚悟があるか、
などによって、その回復度合い、スピードは人それぞれ。
以前よりもそのことを、自分の子育て、来院の方の
子育て具合を見聞きして、より強く感じるばかりです。
一人一人が今ある状況の中で、どうすれば、何を変えれば
骨盤が整うのか、痛み、不調から回復できるのか。
整体を施す際にも、以前よりも検討すべきチェックポイントも
増えてきて。
あまり熱く考えると、私の体が固くなる・・・
脱力、脱力。
ひたすら施術で忙しい日々ですが、春からは平松先生も
入るので、健康セミナー、ママさん健康教室、ママになりたい人
準備教室とか、サークルとか、これまであいたい夢に来られた
たくさんのママさんたちとか、何か楽しい、かつ、
ものすごく勉強になる、健康に自律して生きられる情報?など
を手に入れてもらう、軽々骨盤人生を手に入れてもらうための
集まりとかができるといいなあ、と考えています。
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